你好:欢迎您进入西安仁爱白癜风医学研究院医院官方网站 【专家预约QQ:304722666 】
TAG标签RSS阅读网站地图

白癜风医院

当前位置:主页 > 白癜风早期能治愈吗 > 白癜风常识 >

健康养生方法之日常多按摩这些穴位

文章来源:西安仁爱白癜风医学研究院www.pppp55.com 作者:白癜风在线医生 发布时间:2020-06-15 点击率:

  健康养生方法之日常多按摩这些穴位。日常按摩一些身体的部位,促进身体的血液流通和疏通,对身体还是有很大好处的,但是按摩的前提是一定要用对方法,其中按摩这几个部位,还是很有养生功效的,可以试一试!


  按摩哪些部位能延年益寿

  部位一、腋窝

  很多的腋窝被触摸之后,会自然的大笑。这是因为该部位可是神经、淋巴、血管最多最丰富的地方。笑能够促使器官都得到运动,从而促进血液循环,让各大器官能够得到更多的养分和氧气的交换,促使人的大脑、心脏、肺部都受益匪浅。

  平日里让家人或是另一半触摸你的腋窝,让自己多笑一笑。每次触摸腋窝后,想笑的时候忍一忍,直到实在忍不住了以后停止。

  部位二、脊柱

  脊柱两侧分布的经络,与人体的五脏六腑有极为密切的关系,经常按摩脊柱,能够疏通经络,促使气血运行、血脉畅通,从而滋养全身的器官。

  注意了,脊柱可是很重要的地方,不能自己随意按摩,想要按摩的话,要到中医院的推拿科进行按摩。因为非正规的诊所或是养生店,无法确保按摩师的资质,若是对方不够专业的话,被按摩之后,也许会造成极大的损伤。

  部位三、前胸

  前胸分布胸腺,胸腺分泌出来的物质,能够监视并且消灭身体内的变异细胞,而且还具有抗感染和抗病的能力,对延缓人体衰老有一定的作用。对此,建议每天坚持按摩前胸,帮助激活胸腺,起到防病延年的作用。

  一般来说用你的手掌上下摩擦你的前胸,摩擦一百到两百次就差不多了。

  部位四、脚底

  脚底不仅穴位多,而切经络也多。还有人科学家认为,脚底上分布的末梢神经有成千上万,它们与大脑、心脏联系十分的密切。平日里多按摩脚底,可以更好的将远端的血推向心脏和全身,调节体内阴阳平衡,起到防治疾病,健身益寿的功效。

  其中,按摩脚底方法有挺多的,比如说经常弯弯脚趾,踩鹅卵石,穿着袜子在指压板上行走。还可以按压脚心等等,都能够起到按摩脚底的效果。

  健康养生方法之日常多按摩这些穴位。西安白癜风专科医院温馨提示:在做按摩的时候,有些部位需要脱衣进行时候就要选择避风保暖的地方。不然的话,很容易着凉而感冒的。希望上文中的内容能够给大家带来帮助,祝大家身体健康!



本文地址:http://www.pppp55.com/bdf/bdfcs/2936.html,转载请注明出处
上一篇:确诊白斑是否为白癜风用什么仪器检查好
下一篇:没有了
西安仁爱白癜风医学研究院
返回频道首页
皮肤病专家
祃开芬 主治医师

祃开芬1982年毕业于空军军医学院,在部队医院从事皮肤科临床...【详情】

康复病例
热门排行治疗 诊断 常识 病因 症状

白癜风医院|就医环境|医院简介|联系我们|有问必答

Copyright © 2002-2014 西安仁爱白癜风医学研究院 pppp55.com 地址:西安市新城区长缨西路408-1号.QQ:304722666

专家咨询热线:4006=029-688
声明:为宣传白癜风健康常识,部分文章和图片来源于网络,如有侵权请及时告知,我们会在3个工作日内删除!
本站信息仅供参考,不做为白癜风的症状诊断及白癜风的治疗方法的根据,就医请遵照医生的诊断或咨询